Att ha en personlig tränare på heltid som får dig att komma i form är den verkliga drömmen i livet. Men tyvärr måste våra pengar gå på tråkiga saker som hyra och mat. Eugh. Varför händer dåliga saker med bra människor?
Så om du har ont om den gamla kontantdalen och inte känner för att bli sparkad ur din lägenhet, kolla in dessa otroliga appar som får dig att känna att det finns en IRL -människa som skriker i ditt öra eller kommer att koppla upp dig med de bästa träningspunkterna i närheten. Och vem kan önska sig något mer?
MEN FÖRST, OM DU INTE ALLTID VET, POLE DANCER SAM KING ÄR BOMMEN ...
1. FIIT
Det kallar sig Netflix för fitnessappar och det har en poäng. Men det är inte bara en annan app som ger dig träningskurser att följa. Den levereras med en hjärtremsbärbar tracker och fitnessmatta så att den kan spåra dina framsteg när du tränar, vilket ger dig statistik, erbjuder dig 'fitnesspoäng' beroende på den ansträngning du gjort och visar dina personliga bästa mål att slå.
Gratis på IOS med köp i appen.
ok, jag var borta i en minut
2. Perfekt Squat Challenge
Världens första AI-drivna app lanserades i år för att ge fina recensioner och vi kan se varför-men bara om du är en squatälskare (vilken, vem är det inte?). Möt din virtuella personliga tränare, Kaia, som pratar dig genom ett gäng olika knäböjsövningar. Appen spårar 16 punkter på din kropp så att du kan matcha din pose och form till tränarens. Det ger också ljudåterkoppling och videoinstruktioner så det kunde bokstavligen inte vara enklare att få det rätt. Vinna.
Gratis på IOS
3. FizzUp
Det första den här appen gör är att bedöma dig genom att få dig att skugga modellen på skärmen så att den verkligen tar tag i din förmåga och kondition. Sedan skräddarsyr det en rutin för dina individuella behov. Dessutom har den en hel massa andra fördelar som näringstips, recept och en FizzUp -community.
4. Aaptiv
Om du älskar gymklasser men hatar den extra kostnaden kommer det att förändra livet. För en liten prenumerationsavgift ger det dig tillgång till över 2500 klasser med 30 nya som läggs till varje vecka. Från snurr till yoga kan du välja hur ditt träningspass på onsdagskvällen ser ut komplett med en instruktör i örat.
Medlemskapet börjar på $ 14,99 i månaden IOS och Android
5. Fitbit Coach
Den tidigare NFL -spelaren Tony Gonzalez hängde upp fotbollsskor och utvecklade en lysande app när du är i stort behov av en tränare. Efter varje drag som det säger att du ska slutföra frågar det dig hur många reps du gjorde och berättar att du ska betygsätta svårigheten så att den vet hur du justerar ditt träningspass när du blir piggare. Smart AF.
r & b topp 100 låtar 2016
Gratis på Android och IOS med köp i appen
6. Sworkit
Om du har ont om pengar och tid är den här appen din sparande nåd. Det låter dig välja din tidsgräns och delar av kroppen du vill träna så att du kan klämma in 15 minuters armar på din lunchpaus.
7. Fitmo
Denna app är en faktisk personlig tränare, som i en människa som du pratar med, men riktiga samtal, du måste betala för tjänsterna. Det kostar dock en bråkdel av kostnaden för en person. Appen låter dig videochatta med en tränare som du valde från en lista som rekommenderades på grund av dina behov.
Gratis på Android och IOS med köp i appen
8. CARROT Fit
Om du vill ha en häftig AF -virtuell personlig tränare som får dig att lola så mycket som att svettas så är denna baby något för dig. Det sparar dina vägningar, spårar dina framsteg och ger dig övningar att slutföra, samtidigt som du ropar i örat.
£ 3,99 på IOS
9. Kvadrat
Älskar du idén om boutiquegym men hatar priserna? DU HAR TUR. ESquared är en app som samarbetar med boutiquestudior över hela London, inklusive Define, Digme och Sweat It för att ge dig tillgång till deras episka klasser med reducerade avgifter. Fantastisk.
Gratis på Android och IOS med köp i appen.
10. Beachbody On Demand
Du kanske har hört talas om Shaun T tidigare - han är idrottaren och PT bakom Insanity, det ökänt hårda (men ändå effektiva) träningsprogrammet hemma. Nu kan du få tillgång till Insanity och ett gäng mer otroliga träningspass, som Pilates, yoga och dance cardio i appen Beachbody On Demand. I princip som att ha ett komplett team av gyminstruktörer i din telefon.
39 £ för en 3-månaders prenumeration, 69 £ för en 6-månaders prenumeration. Tillgänglig på Android och IOS
11. Zwift
när sjunker j coles album
För dagar när du vill springa eller cykla men inte kan gå ut, är Zwift din bästa vän. Du kan komma åt virtuella världar för att springa eller åka igenom, och länka upp löpbandet, cykeln eller cykeleffektmätaren till systemet för att spåra din statistik. Appen är packad med träningspass och träningsplaner som du kan använda eller sätta dig igenom din egen träning.
£ 12,99 per månad Android och IOS . Zwift Run är för närvarande gratis.
Och nu, spräng dina triceps med dessa drag ....
