I en värld där det kan bli en nationell nyhet att äga en fet rulle har det förmodligen svårt för kändisar att inte bli osäkra eller alltför fokuserade på sina kroppar. De granskas så mycket och håller ofta helt orealistiska skönhetsstandarder.
BS body-shaming rubriker påverkar inte bara kändisar ... de påverkar alla som läser dem. Att ha en hälsosam kroppsbild (i princip acceptera och vara i fred med din kropp som det är naturligt) är viktigt eftersom det spelar en stor roll för god mental hälsa och hög självkänsla och att se kändisar skämmas för kroppsfunktioner som i stort sett alla vi människor delar, som fettrullar, är inte till hjälp.
Det är därför vi firar de fantastiska kändisar som har använt sin plattform för att predika budskapet om att ingen (kändisar inklusive) kan leva upp till de onormala skönhetsstandarder vi ser i photoshoppade annonser, och att vi alla är värda mycket mer än bara vårt yttre utseende i alla fall.
Här är några av våra favoritcitat ...
1. Rihanna
Genom att vara helt öppen och cool om att hennes kroppsstorlek varierar (för att hon är, du vet, mänsklig), visar Rihanna oss alla hur självacceptans görs. Närhelst hon är kroppskämd svarar hon alltid med kvickhet och nåd också, precis som hon är.
Hon berättade Vogue förra året , Du måste bara skratta åt dig själv, ärligt talat. Jag menar, jag vet när jag har en fet dag och när jag har gått ner i vikt. Jag accepterar alla kroppar. Våra kroppar förändras och anpassas under våra liv för att hålla oss levande och fungerande, och Rihanna är en bra påminnelse om att acceptera din kropp, oavsett vilket stadium den är på, är superviktigt för självkärlek och faktiskt mördares förtroende.
http://instagram.com/p/BiSKCKiDFt7/?utm_source=ig_embed
2. Sam Smith
Sam Smith har nyligen öppnat om det kroppsrelaterade trauma han upplevde när han växte upp och om de steg han har tagit för att hantera sin negativa kroppsbild sedan dess.
Med en bild på ett Instagram-inlägg av honom topplös på en strand i februari, skrev Sam: Tidigare om jag någonsin har gjort en fotografering med så mycket som en t-shirt, har jag svältit mig själv i veckor i förväg och sedan plockat och prodd på varje bild och sedan normalt taget ner bilden. Igår bestämde jag mig för att slå tillbaka f*ck. Återta min kropp och sluta försöka förändra detta bröst och dessa höfter och dessa kurvor som min mamma och pappa gjorde och älskar så ovillkorligt. Yaas Sam!
http://instagram.com/p/Bvzvia0ACCo/
3. Lizzo
Hur kan vi prata om positiv kroppsbild och självkärlek utan att nämna Lizzo? Hon är en total ikon inom rörelsen. Hon har varit tydlig med att även om hon omfamnar kroppens positiva etikett, definierar det henne inte.
Hon berättade Snittet : Alla dessa jävla hashtags för att övertyga människor om att hur du ser ut är bra. Är det inte sjukt galet? Jag säger att jag älskar mig själv, och de säger: 'Herregud, hon är så modig. Hon är så politisk. ”För vad? Allt jag sa är att jag älskar mig själv, b*tch!
Även när kroppspositiviteten är över är det inte så att jag kommer att vara en tunn vit kvinna. Jag ska bli svart och fet. Det är bara att hoppa på en trend och förvänta sig att människor ska älska sig själva blindt. Det är falsk kärlek. Jag försöker ta reda på hur jag faktiskt ska leva det. Predika.
4. Bebe Rexha
När Bebe nominerades till en Grammy blev hennes spänning snart sur av att designers vägrade att klä henne för tillfället och sa att hon var 'för stor'. Bebe är inte bara en amerikansk storlek sex/åtta (vilket gör det lilla dubbelt förolämpande för alla kvinnor), men det faktum att designers diskriminerade vilken kroppsstorlek som helst var helt ur funktion.
Vad gjorde Bebe? Hon gjorde sina systrar en solid och tog till sociala medier för att avslöja branschens insiders för att kroppskämma henne. Det är galet ... Du säger att alla kvinnor i världen som är storlek 8 är inte vackra och de kan inte bära dina klänningar. Så alla människor som sa att jag är för tjock och inte kan bära dina klänningar - jävla dig, jag vill inte ha dina jävla klänningar, sade hon i en video på sin Instagram.
http://instagram.com/p/Bs58lMqHtrk/?utm_source=ig_embed
Spoiler: hon förtrollade alla på Grammys i klänningen som hon slutade ha på sig, efter att massor av andra designers skickade hennes klänningar att bära i solidaritet med hennes budskap. Så är det gjort.
5. Liten blandning
Little Mix är bra på att tala om kraften i en positiv kroppsbild. Deras musikvideo för ‘Strip’ handlade berömt om att uppmuntra alla att omfamna sin kropp precis som den är.
I ett samtal med Newsround om varför kroppspositivitet är viktigt för dem, sa Jade Nelson: Tyvärr, i världen vi lever i just nu med sociala medier, tror jag att det är väldigt lätt för tjejer att må dåligt om sig själva eller osäkra ... så jag tänker för oss som grupp är det verkligen viktigt att få fram det budskapet att det är du, det räcker med att vara dig själv, vi är alla vackra på vårt eget sätt.
6. Beyoncé
Förra året gjorde Beyoncé en avskalning skjuta för Vogue med väldigt lite smink, ingen peruk och inga hårförlängningar eftersom hon ville uppmuntra människor att uppskatta naturliga kroppar. I intervjun talade hon om de konstiga förväntningarna och pressen på henne att se ut på ett visst sätt efter att ha fått sitt barn ... Det var då hon nämnde sin FUPA.
Till denna dag är mina armar, axlar, bröst och lår fylligare. Jag har en liten mammapåse, och jag har inte bråttom att bli av med den. Jag tror att det är riktigt. När jag är redo att få en sexpack kommer jag att gå in i djurzonen och jobba av mig tills jag har det. Men just nu känner min lilla FUPA och jag att vi är avsedda att vara det.
topp 25 hiphop -låtar just nu
FUPA står för 'fett övre skamområdet', btw. Lysande.
7. Adele
Var ska man börja ?! Adele har alltid varit en förkämpe för kroppspositivitet, eftersom hon aldrig har gett två skit om att se ut som någon annan än sig själv, och har alltid varit mycket högljudd om det.
Jag tycker om att vara jag; Det har jag alltid gjort, sa hon 2011 intervju . 'Jag har sett människor där det styr deras liv, du vet, som vill vara tunnare eller ha större bröst, och det sliter på dem. Och det vill jag inte ha i mitt liv.
http://instagram.com/p/BhlZzuBhYqi/
8. Dua Lipa
Dua Lipa hade några bra praktiska råd om att acceptera och älska din kropp när hon pratade med Brittiska Vogue förra året . Hon sa att även om hon känner sig ganska säker i sin kropp kommer det alltid att finnas något du inte gillar, men det är så mycket hälsosammare att berätta för dig själv två saker om dig själv som du gillar varje dag.
Jag säger: 'Vet du vad, min hud ser bra ut, jag ska inte sminka mig', snarare än 'Åh gud, du har ätit pasta varje kväll den här veckan', förklarade hon.
9. Ed Sheeran
Ed Sheeran är en annan kändis som har varit öppen om att kämpa med sin kroppsbild. När han talade på The Hits -radio för deras mentala hälsokampanj 'State of Mind' avslöjade han att han hade kämpat med sin kroppsbild men att han sedan hade fått ett mycket snällare tänkande inför sin tränings- och äteregim.
Om att komma i form, sa han, jag tror att om du gör det av hälsoskäl är det bra men om du gör det av bildskäl - rent bildskäl - så tycker jag inte att det är vettigt.
10. Anne-Marie
Pratar om en tid då hon slog igenom kroppen för att försöka gå ner i vikt, Anne-Marie berättade Huffington Post, jag ville vara smal och jag tror att det är en negativ sak direkt ... Det är ohälsosamt att tänka så. Det fanns tillfällen då jag inte åt och jag var tvungen att äta.
Då tyckte jag att allt var bra eftersom jag fortfarande hade energi och var fortfarande nöjd med hur jag såg ut, men det var jag definitivt inte. Jag hade ingen energi. Det jag har lärt mig senast är vad min kropp förtjänar snarare än hur den 'ska' se ut. '
http://instagram.com/p/BdYo4hFAt9J/?utm_source=ig_embed
11. Demi Lovato
Efter att ha haft en ätstörning har Demi först upplevt konsekvenserna som kan uppstå från negativ kroppsbild, men hon är alltid noga med att driva kroppspositivitet till sina fans och följare, och står inte för någon kroppsskam.
När det hände henne tidigare i år (en rubrik kommenterade hennes 'fylligare figur') skrev hon ett inlägg på Instagram som sa att hon inte var utlöst men var upprörd för andra som kan vara det. Jag är inte upprörd för mig själv utan för alla som lätt påverkas av kostkulturen, skrev hon. Lyssna inte på negativa dietkultursamtal. Du är mer än ett tal på en skala.
Så det visar sig att kändisar är lika sårbara för kroppsbildproblem som vi är ... kanske ännu mer tack vare alla ögon som ständigt är på dem. Men vi har så mycket tid för kändisarna som ropar ut BS, och uppmuntrar alla att mer acceptera sina unika kroppar, precis som de är.
Om du kämpar med psykiska problem, ta en titt Sinne för mer information och resurser eller om du, eller någon du känner, kan ha en ätstörning, kolla in Slå för support.
