JOEL SAGET/AFP via Getty Images

Common Pens Health & Wellness Guide med ny bok 'And Then We Rise'

Publicerad: 20 oktober 2023, 01:00 PDT 0

Allmänning lägger till sin långa lista över prestationer med tillkännagivandet av sin tredje bok, OCH SÅ STÅR VI .

På Instagram på onsdagen (18 oktober) förklarade multiordstaven att den kommande boken kommer att innehålla hans tips om hälsa och välbefinnande i alla aspekter – inte bara fysisk hälsa utan även mental, emotionell och andlig hälsa. Titeln verkar också hylla den sena Maya Angelous dikt 'Still I Rise', som han har ofta nämnt som en enorm inspirationskälla .

ANNONSEN LADERAR...

'Spännande nyheter, fam! Jag har en ny bok som kommer i januari 2024 som heter OCH SÅ STÅR VI ,' han skrev. 'Det handlar om hälsa och välmående, inspirerat av de tuffa tider vi alla upplevde tillsammans för några år sedan när alla tänkte på att hålla sig friska.

kanye west george bush bryr sig inte om svarta människor

'Jag började dela min resa på Instagram – träna och dela hälsosamma matrecept – och folk började fråga om råd. Så jag bestämde mig för att lägga allt i en bok för att sprida lite god energi och kärlek, särskilt i mina samhällen.”

ANNONSEN LADERAR...

Han fortsatte: ”Den här boken täcker allt: fysisk, mental, känslomässig och andlig hälsa. Det har min resa, från kostförändringar till träning och till och med terapi för mitt sinne och själ. Kom ihåg att små förändringar kan göra stor skillnad. Du behöver inte gå från noll till hundra. Hitta det som fungerar för dig, familj, och du kommer att bli en bättre du.”

Kolla in hans inlägg nedan:

OCH SÅ STÅR VI följer Commons memoarer från 2011, En dag kommer allt att vara meningsfullt , såväl som Låt kärleken få det sista ordet , en andra memoarbok som släpptes i maj 2019.

På musiksidan, Chicago-infödingen meddelade nyligen att han har ett gemensamt album på väg med den legendariske producenten Pete Rock .

'Jag har lyssnat på mycket hiphop från 90-talet för att jag har skapat ett nytt projekt', sa han på MSNBC:s Beat med Ari Melber förra månaden. 'Jag jobbar på ett nytt album med Pete Rock och bara energin i den musiken, oavsett om det är det Märke Nubian , En stam som heter Quest , eller De La Soul , eftersom de precis fick sin musik på streaming, har det varit inspirerande att höra.”

Han tillade: 'Men jag skapar ny musik just nu. Jag är i ett fantastiskt utrymme.'

De Som vatten till choklad rapparen och Pete Rock har arbetat tillsammans flera gånger tidigare, till exempel på Isbit diss, 'The Bitch In Yoo' och 'Verbal Murder 2.'

ANNONSEN LADERAR...

skidmask slumpguden död

De har också båda samarbetat på gemensamma album, inklusive Commons Drömmaren/Den troende 2011 med Inget I.D. och Rock's Rök inte sten 2016 med Rök DZA .