Titta, vi älskar 'stor fisk liten fiskpappkartong' lika mycket som nästa person, men vi kommer aldrig att tacka nej till möjligheten att hämta några verkliga pro dance -drag från en expert - varför när vi fick veta dansare och Pussycat Doll Kimberly Wyatt tog hennes klass 'Bring Your Heels' till Tredje rymdstad , vi var där ASAP.
Trots namnet behöver du faktiskt inte bära klackar till klassen - sonder för det bästa, särskilt om du knappt kan gå i dem. Kimberly drar igång klassen med en uppvärmning inklusive balettinspirerade pliés och relevantes för att stärka dina fötter så att du så småningom kan dansa i klackar. Under tiden hjälper dessa rörelser att konditionera dina fötter, ben och kärna för den viktiga grunden för en dansares kropp.
Du går sedan vidare till att lära dig en minidansrutin - det kan vara lite skrämmande att stå framför ett supererfaren proffs som Kimberly och sväva dig igenom de första stegen, men hon är den mest stödjande instruktören och uppmuntrar dig att kanalisera ditt bästa jag i rutinen. Det finns också många repetitioner, så även om du går vilse finns det massor av möjligheter att hinna med.
Klassen avslutas med en kall nedkylning och stretch innan du lämnar, känns lite mer böjig och mega bemyndigad. Kimberly säger att det är så viktigt att upprätthålla välbefinnande och kondition men ändå ha roligt och älska din kropp. Finns det något bättre sätt att göra det än genom dans! - och hon spikar det helt. Det här är inte en superstrikt dansklass 'få det fel och du är ute' - det handlar om att känna dig som den bästa versionen av dig.
Bring Your Heels är tillgänglig för Tredje rymden medlemmar kl. 18:30 varje tisdag fram till den 4 december.
